骆驼奶又称驼乳，沙漠白金、奶中珍品，一般特指双峰驼分泌的乳汁，并且它是一种稀有的滋补品，历史悠久，营养价值远远高于一般动物的乳制品。

那么，长期喝骆驼奶的人，身体会发生哪些变化呢？


对于现在的上班族，大多数人每天坐在电脑前缺少活动，每时每刻笼罩在电脑辐射中的上班族，面对工作、家庭的压力也越来越大。很多人晚上都很难保证自己拥有充足的睡眠时间，起夜、失眠、心慌这些症状，都会影响到人们的睡眠质量。

便秘、腹泻、消化不良、胀气等肠胃问题也成为现代人的普遍困扰，频繁吃药又反复发作，同时伴随代谢紊乱、免疫功能下降、内分泌失调的发生，慢性炎症难以改善。由于滥用抗生素、不良饮食习惯、抽烟喝酒、作息不规律等因素，现代人不知不觉就亚健康了。

还有很多中老年人也是，我们经常说“能吃是福”，可是很多人的饭量大多时候吃几口就饱了，没有胃口了。也有人一到季节交替的时候，食欲增加，很容易暴饮暴食，增加肠胃负担，导致胃肠功能紊乱。


骆驼奶中含有的五大营养元素




1.胰岛素和类胰岛素因子（补充胰岛素，平稳血糖）



2.乳铁传递蛋白和溶解酵素（杀菌消炎，有益消化系统、过敏体质）



3.免疫球蛋白（增强免疫力）



4.p450解毒蛋白（保肝护肾



5.不饱和脂肪酸（软化血管，有益于心脑血管疾病）



坚持喝驼奶一个月


在喝驼奶的初期，身体的变化是最明显的，其中最直观可以感受到的就是肠道和睡眠了。

肠胃趋于健康：驼奶含有不饱和脂肪酸，可以清除氧自由基，对于胃黏膜的修复，有较好的作用。驼奶含有丰富的优质蛋白质，对胃酸与胃黏膜，可以形成一种隔离带，对于保护胃黏膜有较好的作用。另外，骆驼奶中含有多种酶类,因此可以促进多种物质的分解代谢,进而有助于消化，帮助其中的营养成分高效吸收。驼奶中含有的乳糖,具有抑制肠道腐败菌的作用,可促进有益微生物区系的发育。 

睡眠得到改善：驼奶是促进情绪健康、调节睡眠的天然产物。在氨基酸家族中，色氨酸在其他食物中含量很少，却肩负着重大任务，负责神经传递素的产生，从而影响情绪、睡眠、进食等生理功能的调节。驼奶中含有多种人体所必需的氨基酸，尤其是具有镇静和助眠作用的色氨酸，且色氨酸含量较高，坚持每天晚上一杯驼奶，可以在一定程度上缓解人们的不良情绪，助于睡眠。