心理健康指的是心理的各bai个方面以及在生活当中活du动的zhi过程，处于一个良好或正常的dao状态。可以表现为性格比较随和、智力正常、认知程度比较正确、情感适当、态度积极、行为恰当以及在陌生环境适应良好等状态。目前心理健康升级为身心健康，也就是心不仅要心理健康，而且要身体健康。