试管婴儿已成为很多不孕不育的夫妇生育孩子的希望，我们都知道做试管婴儿前需要注意很多事项，那么做试管婴儿移植后注意事项到底有哪些呢？接下来望宝来将为大家介绍一些需要特别注意的事项，孕爸孕妈都得看。

　　一、饮食

　　做完试管婴儿后，为了确保胚胎能顺利着床，应该多吃含蛋白质高的和维生素高的食物，望宝来建议多吃瘦肉、动物内脏、豆制品等食物和西柚、苹果、橘子、桃子等水果，尽量不要吃螃蟹、香蕉、玉米或生冷刺激的食品，也不要喝咖啡、茶、酒水等饮料，喝温开水。要避免出现拉肚子和便秘的情况，保持大便通畅，所以要多吃膳食纤维多的食物如红薯、芹菜，还要保证食物干净熟透。

　　二、休息

　　胚胎移植后要休息至少48小时以上才能正常工作，但48小时内尽量保持平躺，翻身和起身的动作幅度要小，期间洗澡洗头，但每天要用温水清洗私处。不要通过长时间上网来消磨时光，可以选择看书等其他方式，注意情绪不能过于激动。3至5天内可以适量地进行小幅度活动，但不能劳累，保证充足睡眠。

　　三、运动

　　移植后虽然要避免大幅度的剧烈运动，但是适当的运动是可以提高胚胎成活率。要尽量少去人多的地方，以免被其他事物惊吓或伤害到。不能做广播体操、瑜伽等活动，不能蹲下或将手举高，不能跑步或骑自行车，不能提重物。的运动方式是散步，散步可以帮助肠胃消化，也能促进血液循环。但是散步的时候一定要选择环境清新的地方，注意保暖，以免生病，时间也不能过长，有轻微累感即可。

　　四、心情

　　一定要保证保心情轻松愉快，不要多过于忧虑，害怕失败，患得患失。美国一项研究表明，在试管婴儿治疗过程中拥有积极向上的生活态度的女性，受孕几率比心情低落的女性更高，因为一个良好的情绪不仅可以刺激神经系统的兴奋感，还能协调大脑皮层的作用，发挥身体潜在的能力。所以做完胚胎移植手术以后一定要保持良好的心态，过多的负面情绪会导致身体内激素水平异常，降低试管婴儿成功率。

　　除了以上几点试管婴儿移植后注意事项，还要保证个人卫生的清洁，在不能洗澡期间也要勤换衣，生活环境的卫生也很重要，只有做好这些，才能减少骨盆被感染的概率。如果做好以上几点注意事项，再配合医生的治疗与要求，相信做试管婴儿的夫妇一定都能生育出一个健康的宝宝。