很多发友在植发后都会问晚上睡觉会不会影响恢复，其实对于植发区来说可能影响还不是那么大，但是取发区就不是了，毕竟取发区在后脑勺，睡觉的时候难免会有摩擦，所以这对很多做了植发的小伙伴来说，在植发后的前两个晚上都会休息不好，倒不是有什么不舒服，而是找不到适合的睡觉方式，所以我们这篇文章就来说说，植发后怎么睡觉才不会影响恢复呢。

1、植发术后

植发手术结束后，医院一般会安排1-2小时的术后观察时间，这1-2小时会建议患者平躺在休息床上，并将枕头垫高8-10厘米。同时也会将治疗巾平铺在枕头上，再用无菌纱布多层平铺到治疗巾上，让取发部位压在纱布上，此方法有利于麻药和体液的渗出，让患者尽早适应。

2、术后1-2天

术后1-2天，有条件的患者可以在家多平躺休息，适当的运动有利于新陈代谢，不建议长时间保持一个姿势看电视或者玩电脑，也不建议做低头玩手机等活动，以防止术后额头、眼眶、耳后方出现肿胀的现象，这两天也要避免种植区和提取区沾水。

3、术后一周
术后一周内尽量不要触碰种植区，尽量保持侧卧或者仰卧姿势，适度垫高枕头，有利于局部血液循环，特别是静脉回流的速度。为更好的避免碰触种植区，一周内尽量穿开衫的衣服，方便穿脱。当然，睡觉姿势也不是一定要一直保持一个姿势，只要侧卧或者仰卧就可以，枕头当然也不宜过高，枕头可以换软一点的。另外为减轻肿胀，在术后一周都可以将头部抬高，如果肿胀的比较严重，就可以多平躺。术后3天内，也可以术后用稍冷的毛巾冷敷，术后3天后可以用温毛巾热敷一下肿胀部位，有助于加快消肿。

通过上面的讲解，爱美的你对于“植发后要如何休息才有助于恢复？”是否心中已经有了答案了呢？雪容姿医疗在此提醒广大爱美者选择整形手术一定要选择正规有资质的整形美容机构以及找一位有责任心的整形医师，同时做好术前准备及术后护理，这样才能使整形手术达到的效果哦。如果你有任何问题可直接在线咨询我们整形咨询师，她们将为你带来而详细的解答哦。