跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会"自我控制"，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将"不能跑"还是"不想跑"加以区分。在锻炼初期，跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度，跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛，这是正常反应，坚持锻炼几天后这种现象就会消失。为确定自己锻炼水平的等级，参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验，测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。
    现代人物雕塑是借以反映社会生活、表达艺术家的审美感受、审美情感、审美理想的艺术。雕塑在各方面的表现力，通过强调主观精神，审美理想等方面的表现意向，使雕塑形体更具表现力。现代人物雕塑的形体雕塑作为三维空间的实体，给予人的感觉，首先来自它的形体，形体美是雕塑形式美的灵魂。雕塑的形体要比例匀称，结构严谨，通过形体展示形象的动势、情绪与生命力。现代人物雕塑与其它艺术表现形式不同，它拥有强大的空间感体积感，抗战人物雕塑，所以它直接影响着观赏效果与主题的表达。由于从古至今中国人物雕塑起源于工艺美术，人物雕塑定做，因此大部分人物雕塑作品具有很强的装饰性和实用性；注重人物面部刻画，并对塑像加彩，塑绘结合，互相补充，使得作品具有和绘画一样的美感和欣赏价值；注重以形传神，以凝练的人物雕塑语言，表现高度的意象美。现代人物雕塑是能显示一个社会文化气息的大众艺术品。实际上真正意义上的现代人物雕塑是指中国写意的雕塑技法与西方的写实雕塑的技法碰撞、融合的新的产物，是属于我们中国自己的现代人物雕塑。

    我国是一个古老的国家，历史文化丰富多彩，在古代我们就有了铜雕文化，铜雕早出现在我国商周时期。由于在古代我国信仰佛教，人物铸铜雕塑，所以在初铜雕大多展示的是宗教的一些题材，铸铜雕塑哪家好，表现的也是一种宗教文化。随着社会的不断发展和时代的进步，现在的铜雕不仅仅是代表着宗教文化和信仰文化，这些铜雕同样还代表着一座城市的历史文化，铸铜雕塑，我们现代的艺术家可以通过铜雕来表达一些对城市对生活文化的热爱。