跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步动作要领--保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉--耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。跑步动作要领--摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。动力伸拉--抬肘摆臂。两臂一前一后成预备起跑姿势，后摆臂肘关节尽量抬高，然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。
    人物不锈钢雕塑是在传统石雕的基础上发展起来的一种新兴雕塑种类，因为其特有的明亮、活泼、不易污染、与现代都市生活相符等特点，已经逐渐被大众接受，在市场上所占的份额越来越大，逐渐有超过传统石雕的趋势。不锈钢雕塑是在玻璃钢小样或等大雕塑完成后开始锻造，一方面通过三维坐标法搭好大小合适的龙骨，一方面在玻璃钢雕塑产品上划线分块，分块的标准是每一块都可以用纸贴上不会出现大的皱褶，之后用带有格子的纸贴在上面描摹分块的轮廓线，再准备大小合适的不锈钢板，在板上打好相应大小的格子，一般是小稿放大的方式，格子也就是雕塑放大的倍数；把纸上画的轮廓在板上照格子放大，画出来，剪板、敲打成型，拼接在龙骨上，满焊，打磨，抛光。由于中国人物雕塑起源于工艺美术，因此大部分人物不锈钢雕塑作品具有很强的装饰性和实用性；注重人物面部刻画，并对塑像加彩，塑绘结合，互相补充，使得作品具有和绘画一样的美感和欣赏价值；注重以形传神，以凝练的人物雕塑语言，表现高度的意象美。人物雕塑是能显示一个社会文化气息的大众艺术品。

    否定传统雕塑的有机原则，形式构成不断抽象化、纯粹化。随着现代艺术影响的扩大，古典艺术的原则不断被颠覆，以往那些繁复、写实的艺术形象经过一代代艺术家的努力，已经变得抽象化、纯粹化。作为现代艺术的一个重要组成部分的现代不锈钢雕塑也不例外，它的形式构成也在不断的简化。