水上项目主要包括冰桥、踩桩过河、丛林绳桥、搭板过河、等距桥、钻孔桥、手吊环桥、脚吊环桥、吊装桥、水上独木桥、浮筒桥、钢丝桥、滚筒桥、滑索桥、网桥、阶梯桥、情侣桥、绝壁桥、肋木桥、梅花桥、秋千桥、水上浮墩桥、五环桥、轮胎桥等几十种不同类型的水上项目，每个桥都有自己的 点。这些水上项目可单个建设也可组合建设，可用于比赛，可用于训练，也可用于娱乐。

这些项目可培养训练人员的动态平衡能力和灵活协调的技巧，培养不怕困难，不畏艰险的精神；培养个体的胆量、培养克服恐惧的勇气，增强自信，突破自我设限，提升身体灵活性及协调性。