多功能床（凯迪拉克）结合了垫上运动和力量器械练习，它即可以用作全身肌肉训练，也可以进行减脂训练。重组训练器运动现代科学和康复原理，使得个体在训练中提高体神经感受，加强深层肌肉的训练及躯干稳定，可提高柔韧性、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力
2.在练习效果上，重组训练器与垫上普拉提都具有加强人体全身肌肉，改善体态，提升健康等功效。只不过由于重组训练器加大了动作的幅度，加上弹簧的不稳定性，对人体的控制能力和躯干的稳定性产生更强一些的锻炼效果。
3.重组训练器既是对练习者的挑战，又可以对练习者的动作起到支持的作用，降低动作难度，帮助练习者达到训练目的。课程分为初、中、高级。
4.减少了女性对力量练习的恐惧，同样练出优美的身形。
5.容易发现身体存在都得问题，直接针对弱点进行改进。