调研显示:儿童近视初次平均确诊时间在6.75岁。小学低年级阶段,孩子需要适应环境和角色的转变,近视防控应以养成良好习惯为主,要定期密切关注视力与屈光发育情况,预防近视发生。这个时期,家长们应督促孩子做到以下几点:
1、每天户外活动2小时
研究显示,充足的户外阳光,可以刺激视网膜释放,能抑制眼轴的增长,有效预防近视。因此,家长应多带孩子到户外活动,每日时间累计应达到2小时以上。
2、定期监测眼轴状况
眼轴可以理解为眼睛的长度,高度近视的人眼轴长度会比普通人长。眼轴是体现孩子发育的重要指标,如果孩子的眼轴在短时间内增长非常快,意味着可能出现近视趋势。小学生每年应至少2次视力检查。并且建立屈光发育档案,进行眼轴动态监测,了解孩子近视趋势,这样能早发现早控制。
3、正确用眼
小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期,要注意标准读写姿势与习惯,做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟,高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
更新时间:2022-11-16 14:33 免费会员
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