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远红外线--生命之光

使用远红外汗蒸房前应该注意什么吗？做完汗蒸后又要注意什么？

答：⑴吃完饭后的半个小时也不可以进入汗蒸房，以为在这种情况下进入汗蒸房，容易使血管扩充变大，造成血液的不正常流动，很容易引发消化不良等不利于身体健康的问题。

⑵身体疲劳或饿着肚子的情况下也是不可以进入汗蒸房。这两种情况，由于汗蒸房与外界温度差距过大，人在进入的时候一冷一热，人体承受不了。在这如果饿着肚子进去，容易使身体直接虚脱。

⑶这使用汗蒸房前，汗蒸前不宜洗头，但可以冲洗身体，但是记住一定要擦干后才能进入，汗蒸房是纯实木做的，内部没有涂抹任何漆料，经常有水时间长了木材会变暗，所以在使用过后，我们要用毛巾把汗蒸房内部擦干净，或是在使用时在坐凳上点快毛巾，以方便使用和日常维护。

⑷蒸后6小时内不宜洗头和冲洗身体，如果因特殊事情一定要冲洗身体，一定要用热水，切记不能用凉水，也不宜食冷饮和凉食。

⑸爱美的女性在使用汗蒸房时，记得要把妆卸干净在进去，因为在汗蒸时因为高温会使毛孔张开，如果您没有卸妆就进去，那化妆品就会进入毛孔。

⑹我们在使用汗蒸房时，可以适量的喝些水，补充下在汗蒸时流失的水分。

⑺汗蒸前要大小便，汗蒸过程中不要频繁出入汗蒸房，以免影响疗效，汗蒸每次45分钟到60分钟为时间，但人有个体差异，每个人可根据自身的情况适当缩短或延长时间。

⑻汗蒸结束后，用干毛巾擦干身上汗水，换上干净衣服，到休息室休息至汗腺、毛孔逐渐自行关闭、停止出汗方可外出。如果是大风或寒冷天气，要穿厚衣服保暖，以免感冒或者加重病情。

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