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     陈式太极拳老架一路，陈氏太极拳，的，陈式太极拳基本功，陈式太极拳的内三合指的是心与意合，意与气合，气与力合。杨氏太极拳，的，太极拳教学视频，认为,陈式太极拳将人体按其特点分为三节。32式太极拳，陈家沟太极拳，太极拳视频，也认为整体分之,头为梢节, 躯干为中节,下肢为根节,局部分之,肩胯为根节,肘膝为中节, 手足为梢节。陈式太极拳老架二路，里 陈式太极拳的外三合指的是肩与胯合、肘与膝合、 手与足合。,陈式太极拳新架一路，要求

1 肩与胯合,肩与胯合是太极拳术中根节与根节相合相系的一种代表,要求 肩与胯上下对应，合于一条垂直线上。太极拳推手，太极拳谱，的要求太极拳视频教程，太极拳教程24式太极拳，里

2 肘与膝合,外三合中的肘与膝合,是太极拳中中节与中节相合的一种代表。 在太极拳运动中,要求肘关节与膝关节不但上下呼应,还要求肘与膝相合相照、相随相连,以利于周身的协调。太极拳讲究一动周身无有不动,因此,在旋转过程中,肘与膝的旋转必须一致。太极拳视频教程，太极拳教程24式太极拳，里太极，太极拳入门，

      3 手与足合,外三合中的手与足合,是陈式太极拳运动中梢节相合的一种代表,尤其定势时更要求如此。张志俊解密太极拳

    所谓合者，大部分情况下，手足、肘膝、肩胯上下对应，近乎垂直。外三合做到了打拳就不会前俯后仰，左右歪斜。才能做到松沉，支撑八面。有好多人打拳都有点前俯，人一前腑后脚就不受力，说是前俯，其实就是外三合没做到。陈式太极拳所讲究的外三合是练习周身的整体合劲,也锻炼周身相随的途径。

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