中式武术服
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更新时间:2016-04-19 17:07 免费会员
驻马店市张春太极文化发展有限公司
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一   可卸掉对方来力之一部份乃至一大部份。

降低了自身的重心,使下盘稳固,为裆走下弧创造了条件。

可加大腰部转动的幅度,使周身协调。太极拳视频教程,太极拳教程24式太极拳,里太极,太极拳入门

可以整合周身之力,用于我所需要的地方。

松胯是形成浑元之力的必要条件。张志俊解密太极拳

松胯有利于调整身法、步法,得机得势,使下肢运行变得轻灵。

此外,胯部的韧带长度要超过常人是松胯的前提条件。韧带长,转身长度和半径就长,在对抗中就有优势。因此要有意识地练好松胯的功夫。

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