社会生活节奏的加快，生活水平的提高，然而人们的身体健康状况日愈下降，大家的健康养生保健意识逐步提高， 这是好事，不过养生需要专业人士指导，比如：养生保健品并不是适合所有体质的人，也不是吃的越多越好，得对号入座才行！所以了解一些必备生活养生常识对于个人及身边亲人朋友都具有很大的帮助！

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