近视眼的高发在青少年人群中是非常多的,这个主要是因为不合理的用眼,加上用眼过度使他们长时间处于视力疲惫状况,长期在这样的情况下,视力下降导致近视的出现。
易视康眼镜加盟比较简单,佩戴也比较舒适,外观的形态比较美观,能够容易的让比较多的消费者们接受,在市场上的销量一直比较高。易视康眼镜公司实力比较好,能够比较快的为加盟商配送货源,减少加盟商的创业成本。
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护眼小知识:
闭眼打转:闭上眼睛,眼珠子轻轻地转动,可以顺时针转,也可以逆时针转,也可以上下转,按照自己的喜好来转就好,这种眼部运动,是缓解眼睛疲劳的好办法。灯光不能太刺眼
舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。注意休息
青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上,看书时就要向前稍低头,这样就容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2—3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去就会导致视力下降。不要长时间对着屏幕
更新时间:2019-06-09 17:46 免费会员
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