怎么自测室内空气污染？在人的一生中，至少有80%以上的时间是在室内环境中度过，而对于一些行动不便的人，如老人，婴儿等来说，这个数值则可能有高达95%。因此，室内空气检测是非常重要。

   在一般慢性中毒不易被发现，也容易被忽视，所以当很多人受到空气伤害时，自己却毫不知情。是否室内闻不到异味就表示没有空气污染呢？这个非常错误的想法。下面介绍几种怎么自测室内空气污染？

1、闻：有刺激性味道

   甲醛是室内污染的罪魁祸首，它主要存在于做家具的板材之中，释放期为3～15年。甲醛对人体的危害是不断累积的。一般家庭装修完都要通风一段时间，刚住进去时，确实没有什么味道。但此时甲醛还在缓慢释放，由于人们已经逐渐适应了这种环境，往往感觉不出异常。

   大家可在入住一段时间后做如下实验：先在室外深呼吸几口，再洗洗脸，暂时与室内环境隔绝。然后到柜门、抽屉等平时不太通风的地方闻一闻，如果有刺激性的酸味，则可作出甲醛超标的判断。

2、看：植物枯死

   苯系物和TVOC（总挥发性有机化合物）污染一般很难通过嗅觉发现，我们可以通过一些植物来判断，吊兰是比较适合的植物。

   如果在正常温长、水分条件下，吊兰出现叶子枯黄、死亡现象，则可判断此房存在苯系物或TVOC超标。如果污染比较严重，十几天后植物就会枯萎。别外，我们还可以放些柚子皮，在短期内柚子皮变霉也说明有问题。如果出现这种情况，建议大家暂时不要入住，再通风一段时间，因为苯系物的挥发期一般也就是几个月，放干净就可以了。

3、测：检测仪测试

   除了用闻气味和观察绿值的方式，建议大家购买VOC检测仪器进行检测，不仅针对室内污染气体含量有更为精准的了解，而且可以对日常用品比如湿纸巾、塑料制品等有明确的鉴定，哪些在生活中可以使用，哪些需要摒弃。比如有的湿纸巾通过仪器检测出的甲醛浓度超标20多倍。