浩然新国标健身路径_商易网触屏版

产品功能：通过下肢运动，增强心肺功能，提高心血管耐力的，特别适用于老年人。使用方法：双手握把，两脚分踏于两个踏板上，作自然交替摆动，进行漫步动作。产品功能：通过活动能增强上下肢各关节部分的肌肉和韧带的弹性，提高活动能力，并对手掌的穴位有按摩作用。使用方法：面对双盘，两腿左右开立成马步，将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，然后双臂作左右、内外方向转动圆盘，同进，双腿作左右弓步运动产品功能：锻炼手腕、手臂肌肉，促进上肢灵活性。使用方法：双手分握住两个手柄，左右交替，上下拉伸，上肢应尽量伸直。4、扭腰器主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。