每到寒冬时节，很多小伙伴的手脚都会出现干燥、脱皮、瘙痒等症状，严重的还会出现皲裂、出血，疼痛难忍之余还严重影响了我们的日常生活和工作。

手脚干裂的原因是多方面的，主要有以下因素：

遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。

季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因。人的手掌、脚跟皮肤比较特殊，相较其他皮肤，几乎没有皮脂腺，而且角质层较厚。皮脂腺分泌的皮脂具有柔润皮肤的作用。皮脂腺在气温高的时候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的冬天，分泌的皮脂较少，皮肤缺乏皮脂的滋润，使得皮肤变脆，失去弹性。当我们剧烈活动的时候，可以将皮肤撕裂。

手暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生干裂。

另外，手脚干裂的产生还与所从事的工作有很大的关系，一般说来，从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。

中老年人新陈代谢变慢，皮肤老化，变得容易干裂。而一些皮肤疾病，如手足癣、鹅掌风、湿疹等也让皮肤更容易干裂。

还有一种脚裂原因是因真菌感染引起的。真菌感染会引起很多脚部疾病，比如脚气、水泡，脚部皮肤干裂也是其中的症状之一。

为了保护我们的手脚，防止皮肤干裂，应该注意以下几点：

1、冬季时尽量减少手脚下凉水的次数，皮肤受凉，皮脂的分泌就会减少。当然，注意手脚保暖也很重要，手脚暖和，分泌的皮脂就会多点，也不容易挥发。

2、化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。家庭主妇应少用碱性肥皂、洗洁精，使用时可以戴手套。由于工作原因要接触水泥、石灰、酸性碱性化学物质的人，也应该时常戴手套注意保护手脚。

3、洗手洗脚时应注意忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。

4、多吃动物肝脏、胡萝卜、菠菜、红薯葵花籽等富含维生素A及维生素E的食品。维生素A对于上皮细胞的形成、发育、维持具有重要作用，能够调节表皮、角质层的代谢，达到抗衰老、去皱纹的作用。维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固。对于预防手足干裂效果十分明显。

5、使用好脸面维肤宝抑菌凝胶，本品蕴含天然橄榄精华和芦荟保湿成分，能深层滋养肌肤，防止皮肤粗糙，经常使用，令皮肤柔软光滑，舒适不腻。是寒冬预防手脚干裂的必选优品。

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