艾草足贴是什么？艾草足贴是将艾草等中草药贴在足底穴位上，达到祛湿活血、治疗部分疾病的作用。那么，艾草足贴有什么作用，在贴敷的过程中又有哪些注意事项呢？

艾草足贴是什么?

艾草足贴是将药包贴在脚底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力；

药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；

机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外，两种形式的结合，人体的毒素能有效排出体外，促进人体健康。

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艾草足贴的作用

1、经常进行足底按摩和贴足贴，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流动。

2、常常做脚底按摩和贴足贴，能缓和人的身体的疲劳紧张，使身体健康,延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状态。

人体足部穴位:

涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

艾草足贴的注意事项

1、只供外用，皮肤过敏、伤口、湿疹、斑疹部位勿用。

2、如皮肤感觉不适，请停止使用，待恢复后再行使用。

3、开封后请尽快使用，并存放于干爽及婴幼儿触摸不到的地方。

4、使用初期，植物精华粉末会凝固变黑灰色，出现的油状分泌物为体内毒素，属正常现象。随使用次数增加，体内毒素减少，贴片颜色及油状分泌物也随之变淡、减少，如体内无毒素，贴片不会变色。

5、个人身体状况不同，反应及进度、用量因人而异。

足贴对应的不同穴位贴法

1、感冒：

有风寒,风热,气虚,流感等,常见感冒的贴法,脚底涌泉穴、风门穴、大椎穴、佬功穴,提醒顾客多喝水,不要吃油腻和辛辣的食物。

2、咳嗽：

咳嗽在西医里叫支气管炎,通常都是肺脏虚弱或者肺功能失常引起的,常见的贴法有,涌泉穴、少商穴、大椎穴,如果胸闷,还可以贴旦中穴,不要吃油腻,辛辣,过咸的食物。

3、腹泻：

贴脚底涌泉穴,天枢穴,肚脐,不要吃生冷,油腻,刺激性的食物。

4、便秘：

贴脚心偏下,大肠的反射区,如果严重加贴佬功穴和肚脐,如果更严重,还可以加贴天枢穴、大肠俞,多吃新鲜水果,多参加体育运动。

5、头痛：

贴太阳穴、额头、大椎穴,风池穴,自己可以根据疼的部位贴,比如太阳穴疼,就贴太阳穴。后脑勺疼可以贴大椎穴活着风池穴。建议顾客少吃乳酪、巧克力、香蕉这样甲寒量高的食物。

艾草足贴怎样使用才有效

1、关于减肥和便秘

人体的脚掌心对应着身体胃肠道反射区，当我们的肠道湿气重，就会产生严重的宿命，垃圾毒素堆积，将足贴贴敷在脚心，刺激身体的胃肠道经络反射区，促进肠道蠕动，助排宿便，同时利用足贴中的竹酢，其强大的吸湿性，将肠道内的湿气排出，减轻胃肠复担，从而达到调理便秘、减肥的作用。

2、关于失眠和多梦

失眠分为压力失眠和神经性失眠,压力失眠,如其所说，是因为工作、生活等压力过多所致，睡眠质量不好，多梦、醒来很疲劳，这种情况可以使用足贴贴敷大脚趾下方的根部位置，大脚趾对应着人体的头部、大脑,而大脚趾根部有一个压力失眠点,足贴贴敷的过程中，刺激按摩到对应穴位，产生作用。

神经性失眠多为某种病症引发，表现为长期难以入睡，可将足贴贴敷至后脚跟部的失眠穴，如果无法辨别自己的睡眠是何种情况，或者是两种情况都存在，可将脚趾根部和后脚跟同时贴敷。